الأخــبــــــار
  1. رؤساء أحزاب كتلة اليمين يوقعون "وثيقة ولاء" لنتنياهو
  2. العمادي ونائبه يصلان غزة الخميس المقبل
  3. فتح: سنواجه "صفقة القرن" بمزيد من النضال على الأرض
  4. الطقس: حالة من عدم الاستقرار مساء الثلاثاء ومنخفض جوي ليل الجمعة
  5. اشتية: الخطة الأمريكية ليست أكثر من مذكرة تفاهم بين نتنياهو وترامب
  6. أبو الغيط: القضية الفلسطينية ما زالت قضية العرب الأساسية
  7. الصفدي: تحقيق السلام في فلسطين سيحقق الاستقرار في الإقليم
  8. نتنياهو: لجنة فرض السيادة في الضفة ستكمل عملها قريبا
  9. جيش الاحتلال: حماس اخترقت هواتف مئات الجنود
  10. إصابة 3 اسرائيليين بفيروس كورونا على متن السفينة السياحية اليابانية
  11. الاحتلال يعتقل شابا قرب الحرم الابراهيمي بحجة حيازته سكينا
  12. طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
  13. الطقس: امطار مصحوبة بعواصف رعدية
  14. صحيفة: لجنة رسم الخرائط الإسرائيلية الأميركية تباشر عملها في الضفة
  15. هجوم صاروخي قرب السفارة الأميركية في بغداد
  16. حزب التحرير ينظم وقفتين في رام الله وجنين ضد صفقة القرن
  17. الاحتلال يهدد بإجراءات "عقابية" ضد غزة
  18. الإعلان عن تشكيل الحكومة التونسية الجديدة
  19. اصابة 3 بشجار في بيت اولا اصابة احدهم متوسطة
  20. أردوغان: "صفقة القرن" تهدد السلام بالمنطقة

كيف تؤثر الوجبات السريعة في جسم الإنسان؟

نشر بتاريخ: 13/02/2020 ( آخر تحديث: 13/02/2020 الساعة: 09:51 )
بيت لحم- معا- كشفت سوزي باريل، خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة، عما يجري في جسم الإنسان عند تناول الأكلات السريعة باستمرار.

وتشير الخبيرة إلى أن الحديث يدور حول تناول الهمبرغر والبطاطا المقلية والدجاج المقلي والبيتزا، لأنها أسوأ اختيار لمن يريد تناول طعام صحي ويريد التخلص من الوزن الزائد.

وتقول باريل، "تحتوي المأكولات السريعة على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والكربوهيدرات المصنعة والسكر والملح. وتحتوي المأكولات السريعة الأكثر شيوعا التي نشتريها، تقريبا على السعرات الحرارية وكمية الأملاح والسكر والدهون المشبعة اللازمة للجسم خلال يومين".

وتضيف الخبيرة محذرة، وعواقب تناول الأطعمة الدهنية بانتظام وخلال فترة طويلة تكون سيئة، تبدأ بزيادة الوزن وتنتهي بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن السكري إلى بعض أنواع السرطان.

وتؤكد الخبيرة على أنه في "الحقيقة قبل كل شيء يزداد الضغط على المعدة والدماغ بسبب كثرة الدهون والسعرات الحرارية والكربوهيدرات والسكريات. وهذه المواد لها تأثير سيء في الجسم. والمثير للاهتمام بعد تناول وجبة من الأكلات السريعة، يشعر الشخص بالجوع أسرع من المعتاد، ما يجعله يرغب بتناول كمية أكبر من هذه الأكلات الغنية بالدهون والسكر".

ووفقا للخبيرة، هناك مشكلة أخرى، وهي ارتفاع نسبة الأملاح في هذه الأكلات. هذا الارتفاع يسبب تغير مستوى ضغط الدم ومرونة الأوعية الدموية، وهذا يمكن ملاحظته خلال بضعة ساعات بعد تناول كمية متوسطة الحجم من هذه الأكلات السريعة أو عدد من قطع الهمبرغر.

وعلاوة على هذا، يسبب الملح احتباس السوائل في الجسم، الذي يحاول التخلص من كمية الأملاح. كما أن القلب يضطر للمساهمة في عملية هضم هذه الأطعمة غير الصحية، ما يجعل الإنسان يشعر بالخمول والتعب.

المصدر: نوفوستي
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2020