الأخــبــــــار
  1. هيئة الأسرى: استقرار الحالة الصحية للأسير المصاب محمد حسنين
  2. اصابات بالاختناق خلال قمع الاحتلال لمسيرة كفر قدوم
  3. السلطة تعرض المساعدة على اسرائيل في اطفاء الحرائق
  4. الاوقاف: 100 الف مصل ادوا صلاة الجمعة الثالثة من شهر رمضان بالاقصى
  5. ماي تعلن أنها ستستقيل من رئاسة الحكومة البريطانية الشهر المقبل
  6. 5 قتلى و13 جريحا بانفجار قرب مسجد أثناء صلاة الجمعة في باكستان
  7. تيريزا ماي تعلن أنها ستستقيل من زعامة حزب المحافظين الشهر المقبل
  8. اصابات في انهيار نفق للمقاومة شمال قطاع غزة
  9. فيس بوك تعطل مئات الحسابات لنشطاء من غزة
  10. رغم الحر- الغزيون يستعدون للمشاركة في جمعة"التكافل والتراحم"
  11. اسرائيل تستعد لقبول مساعدات اطفاء دولية اذا استمرت موجة الحرائق
  12. اليمن- ‏⁧‫طائرة مسيرة تستهدف منظومة الباتريوت في مطار نجران السعودي
  13. وفاة مواطن وإصابة 4 آخرين في حادث سير جنوب بيت لحم
  14. البنتاغون يطالب ترامب ارسال 10 الاف جندي إضافيين للشرق الأوسط
  15. الاحتلال يقرر اغلاق معبر كرم ابو سالم خلال عيد الفطر وفي 9 حزيران
  16. الاحتلال يهدم منزلا قيد الإنشاء جنوب شرق بيت لحم
  17. جيش الاحتلال : الجهاد الإسلامي قد يستأنف إطلاق الصواريخ من غزة
  18. الدفاع المدني يتعامل مع250 حادثا خلال 24 ساعة ويدعو لعدم اشعال النيران
  19. تقييم الجيش الاسرائيلي: السلطة ستنهار في غضون 3 اشهر
  20. وزير خارجية امريكا: صفقة العصر تمنح مستقبلا افضل للفلسطينيين

خبراء: هناك فائدة صحية لقيلولة الظهيرة

نشر بتاريخ: 12/03/2019 ( آخر تحديث: 12/03/2019 الساعة: 12:33 )
بيت لحم- معا- وجد باحثون أن قيلولة منتصف النهار تساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو وقف تناول الملح.

وقال الخبراء إن القيلولة تؤدي إلى انخفاض كبير في خطر الإصابة بنوبة قلبية.

وقام أطباء يونانيون من مستشفى "Asklepieion General" في فولا، بتتبع حالة 212 مريضا يعانون من ارتفاع ضغط الدم (130 ملم زئبق)، وهو مستوى غير صحي.

وكشفت النتائج التي ستُعرض في المؤتمر السنوي للكلية الأمريكية لأمراض القلب في نيو أورلينز، أن قيلولة بعد الظهر تساهم بانخفاض ضغط الدم بمقدار 5 ملم زئبق.

وقال الباحث الدكتور، مانوليس كاليستراتوس، إن هذا الاكتشاف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية، بنسبة تصل إلى 10%.

ويشجع الباحثون الناس على النوم لساعات متواصلة خلال اليوم، ولكن من ناحية أخرى، يجب ألا يشعروا بالذنب إذا تمكنوا من أخذ غفوة قصيرة، نظرا لمزاياها الصحية.

المصدر: ديلي ميل
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2018