الأخــبــــــار
  1. الاحتلال يداهم قرية صارورة ويهدم خيمة التضامن
  2. القوى الوطنية والاسلامية تدعو ليوم غضب الجمعة
  3. مهنا: معبر الكرامة يعمل غدا من الساعة 7:30 صباحا وحتى الـ10:30 صباحا
  4. قراقع: لجنة من الأسرى وادارة المعتقلات لاستكمال المفاوضات
  5. عريقات: جميع الاجراءات الاسرائيلية في القدس باطلة قانونياً
  6. صيدم والحسيني يحذران من أسرلة التعليم في القدس
  7. مقتل شخص طعنا وإصابة آخر خلال شجار في مدينة قلقيلية
  8. الخارجية تطالب مجلس الأمن بوقف حملات تهويد القدس
  9. سرقة قطع سلاح من معسكر للجيش الاسرائيلي في النقب
  10. مجلس الإفتاء الأعلى: صدقة الفطر ثمانية شواقل
  11. إسرائيل تطلق صاروخا استراتيجيا من أحد معسكراتها في منطقة "المركز"
  12. فلسطيني يحصل على المركز الأول للبحث العلمي للشباب بألمانيا
  13. الاحتلال يعتقل 13 مواطنا من بلدة العيسوية في القدس
  14. الطائرات الليبية والمصرية توسع عملياتها في ليبيا
  15. وفاة فتى إثر حادث سير شرق غزة
  16. الطقس: جو حار نسبيا والحرارة اعلى من معدلها السنوي بـ 5 درجات
  17. الاحتلال يعتقل 8 مواطنين بالضفة
  18. اللواء عطا الله لقوات الشرطة الخاصة: انا اعتز بجهودكم وانجازاتكم
  19. مقتل مواطن 28 عاما وإصابة 4 آخرين في شجار وقع بمخيم عسكر بنابلس
  20. اعتقال شاب بالخليل بزعم محاولته الطعن

هل تود الحصول على أسنان براقة!

نشر بتاريخ: 17/05/2017 ( آخر تحديث: 17/05/2017 الساعة: 08:54 )
بيت لحم- معا- عدد موقع صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية مجموعة من الخطوات للحصول على ابتسامة هوليوودية براقة يحلم بها كثيرون، لا يسهل على الجميع الحصول عليها بسبب كلفتها الباهظة، فيلجأ البعض إلى العلاج بالليزر أو غيرها من الوسائل لتبييض الأسنان.

وفي أغلب الحالات، تلحق هذه الوسائل الضرر بالأسنان وتؤدي إلى آلام حادة. لهذا السبب عرض طبيب الأسنان الدكتور "ريتشارد ماركيز" من مدينة مارليبون في لندن أهم النصائح للحفاظ على الأسنان، والحصول على أسنان لؤلؤية بيضاء بطريقة طبيعية من دون التسبب بأي أضرار.

إليكم هذه النصائح، وفق ما ذكر موقع "الدايلي ميل":

1- استخدام صودا الخبز لتنظيف الأسنان: يعتبر صودا الخبز مبيضاً طبيعياً للأسنان بسبب خصائصه المؤكسدة، فهو أيضاً يستخدم في معظم معاجين الأسنان.

2- تناول الفريز: تحتوي هذه الفاكهة على مطهر ومبيَّض طبيعي يساعد على حماية الأسنان وتبييضها وهو حمض الماليك.

3- المياه المالحة أفضل غسول للفم: يساعد الملح على تبييض الأسنان وحماية الللثة، فهو يعمل كمضاد للجراثيم الطبيعية. لذا اخلط ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ واستخدمه كغسول للفم.

4- تناول الأطعمة البيضاء: للمحافظة على أسنان بيضاء، أكثِر من تناول الأطعمة البيضاء كالدجاج والأرز والأسماك، وتجنب تناول الأطعمة الصبغية كالشمندر والعنب البري والجزر والوجبات التي تحتوي على الملونات والتوابل بخاصة الكركم.

5- تناول التفاح: يحتوي التفاح على نسيج يساعد في تطهير الأسنان، إضافة إلى حمض الماليك المتوافر أيضاً في الفريز.

6- تناول الجبن والحليب: تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الأسنان وهيكلها وعظام الفك.

7- الإكثار من شرب الماء: يعتبر الماء مطهراً طبيعياً للأسنان والفم.

8- استخدام زيت جوز الهند كغسول للفم: يزيل زيت جوز الهند طبقة البلاك الجرثومية، ويمنع من التصاقها على الأسنان.

9- الفحم: قد تبدو هذه الوسيلة غريبة لكن تنظيف الأسنان بالفحم يساعد في إزالة السموم والبكتيريا.
Powered By: HTD Technologies
وكــــالـــــــــة مــــــــعــــــــــا الاخــبـــاريـــــــة
جميع الحقوق محفوظة © 2005-2017